2021年01月31日

 

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。
キレイになりながら妊娠体質に変える
ボディメイク セラピストの『さんどうきくみ』です

あなたは、基礎体温表をつけていますか？

毎日のことだから、大変なことですよね。
基礎体温をつけることも大変だけど・・・

 

低温期と高温期に別れなくて・・・
ガタガタ・・・💦
それがストレス💦
「こんなんで妊娠できるかな〜〜〜〜💦」
と自己嫌悪

 

 

そんなふうに思っている方けっこう多いです。

 

そして、低温期が長くて高温期が短い。
「なんでだろう〜〜？」
知らないことばかりで悩みますよね。

 

 

それは、低温期は、卵子を育てて排卵する準備に入る期間。
そのは卵子が大きくならなくて排卵できない状態。
卵巣の中の卵をゆっくりと育てているです。

 

なので・・・
低温期が長くなっちゃうんです。

 

基礎体温表って毎日つけるのって本当に大変だと思いますが・・・
今のあなたの体の状態を素直に表現してくているもの。

 

だから、基礎体温表が読み取れるだけでも
自分の体の状態がわかります。

 

まずは、しっかりとつけるところから始まり
知識もつけて、妊娠しやすい体に変えていきましょうね！！

 

ベビ待ちオンラインサロンでは、基礎体温のみかたなど学べます！
ベビ待ちオンラインサロンは2月からスタートするのでお楽しみに💖

 

今日もぐっすりとおやすみください

2021年01月29日

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。
キレイになりながら妊娠体質に変える
ボディメイク セラピストの『さんどうきくみ』です

 

 

コロナはまだまだ落ち着かない様子💦

 

外出が自由にできない・・・
そんな中あなたは、ストレスたまってないですか？

 

ストレスは妊娠する要素を妨害します。
ストレスをなるべく溜め込まない生活を心がけたいですよね。

 

少しイラッとした時は、その場でちょこっとヨガ

 

 

不思議に、リラックスできます。
一生懸命に頑張らなくて大丈夫です。

 

ちょこっと体を動かすことで筋肉の緊張と心の緊張が取れて
リラックスできますよ

 

 

今日の「ちょこっとヨガ」は橋のポーズ

2020年12月17日

12月9日に元気な女の子が産まれました〜〜〜！

予定日よりも早く帝王切開になってしまいましたが、とても可愛い赤ちゃんです。

彼女は、昨年の8月に当サロンで1年コースの体質改善を始め6ヶ月で妊娠できました！

妊娠後はマタニティーで子宝整体とマタニティーヨガで9ヶ月通い、出産に向けて12月から休会しました。

出産後のすぐの鳴き声の動画を送ってくれて・・・

感動です！涙が出てきました！

幸せになってくださいね。